Rutinas de Belleza y cuidados para Piel Madura
3 semanas de tips, trucos sorprendentes y algunos consejos para consentir tu cuerpo y tu mente que te darán una apariencia más saludable con una piel iluminada y hermosa. ¿Estás lista para el reto?
Toma Agua
Empieza a tomar 8 vasos de agua al día para eliminar toxinas. Agrégale un poco de sabor con rodajas de limón o pepino. Los alimentos con un alto contenido de agua, como la sandía, también cuentan.
Ejercítate
Rutinas como cardio, pesas y yoga, incrementan el flujo sanguíneo, lo que ayuda a transportar los nutrientes a tu piel. Después de esto tendrás una piel tan radiante que te encantará.
Duerme
Cuando duermes tu cuerpo restaura rápidamente los niveles de antioxidantes. Aprovecha este momento para cuidar y consentir la piel de tu rostro con una crema hidratante para para la noche.
Controla el consumo de dulce
Tu organismo sufre cuando comes dulces. La glicación (término que recibe este proceso) hace que la proteína del colágeno se torne rígida, frágil y menos resistente.
Cambia el café por té verde
Sabemos que todos los días se te puede antojar la dosis de energía de un café, pero nosotros preferimos el té verde, una poderosa bebida antioxidante e hidratante.
Cortina de humo
Mantente alejado de los fumadores, ya que el humo contiene la misma cantidad de químicos de un cigarrillo. Para protegerte usa una crema con antioxidantes como Rosa Mosqueta
No escatimes en FPS
Úsalo todos los días. El protector solar es un imperdible para las mujeres de todas las edades, llueva o haga sol.
Obtén un brillo natural
Las grasas buenas como el omega 3, nutren la piel y le aportan grandes beneficios a la salud. Las nueces y el aguacate contienen este ácido graso esencial.
Date una palmadita
Alegra tu día con mensajes positivos que te ayuden a ser más eficiente y feliz. Esto ayudará a que pases el día con una excelente actitud.
Repara con retinol
Su innovadora fórmula ayuda a mejorar la textura y el tono de la piel en las manos, al mismo tiempo que las hidrata y mejora la resequedad.
El encanto de las almendras
Comienza tu día con un batido hecho con leche de almendras. Esta saludable nuez contiene vitamina E, un poderoso antioxidante
Olvídate de todo por un momento
Controla el estrés con técnicas de relajación que ayuden a reducir tu tensión. La meditación y el yoga son excelentes alternativas.
Explora, descubre y comprueba
El primer paso para cuidar tu piel es entender lo que necesitas. En este blog te damos decenas de tips que te ayudaran a conocer mejor tu piel para que encuentres los productos perfectos para ti.
Exfolia tu piel
La exfoliación es esencial para tu rutina, ya que prepara la epidermis promoviendo la renovación celular y eliminando la piel muerta para que los tratamientos y humectantes actúen perfectamente.
Aplícate un sérum
Una vez que la piel se exfolia los tratamientos restauradores como el Sérum Intensivo Multiaclarador Chronos, minimiza la apariencia de las marcas de imperfecciones y manchas oscuras y penetren mejor en la piel.
Incluye una humectante
No todas las cremas humectantes son iguales. Para el día prefiere una fórmula que tenga FPS. A la hora de dormir, aplica cremas que potencien la reparación de la piel.
Toma Conciencia
En momentos de estrés, nos tocamos la cara o fruncimos el ceño, dos hábitos terribles para nuestra piel. Durante este día hazte consciente de esas pequeñas acciones que lo arruinan todo.
Cuida tu alimentación
Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitaminas y antioxidantes, como fresas, fríjoles y verduras de hoja verde para recargar de energía tu cuerpo y estimular tu piel.
Los beneficios del vapor
Relájate una vez a la semana con un baño de vapor para ayudar a desintoxicar la piel. También puedes simular el efecto en tu ducha o usando una olla de agua caliente.
No te preocupes, sé feliz
Tu estado de ánimo afecta bastante tu piel. Rodéate de objetos que alegren tu espíritu y te generen una sensación de paz, lo que sea que te haga sonreir.
Actúa como una profesional
Para los días en los que las 8 horas de sueño y la actividad física no hacen parte de la ecuación, una mascara y tu Tratamiento para contorno de ojos de Anew serán tus mejores aliados.
Dale la bienvenida a una nueva versión de ti.
